Turkish Get Up | Bestes Training für eine gesunde, stabile Schulter!

Das Turkish Get Up Tutorial zu einer der besten & wichtigsten Übungen für die Schulter: sei es Gesundheitsprävention, Rehabilitation (nach einer Schulterverletzung) oder Kräftigung der Schulter bzw. der Rotatorenmanschette. Die richtige Ausführung und Technik rund um die Straight Arm Shoulder Stability seht ihr im Video!

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Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

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