Schlagwort: training

Workout of the Week | Nr. 1: Lynne (feat. ZurStrandfigur)

Workout of the Week | Nr. 1: Lynne (feat. ZurStrandfigur)

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie angekündigt hier mein erstes Workout of the Week in diesem Jahr! Diesmal direkt mit Kolja von ZurStrandfigur. Wir machen das Lynne Workout. Das hier ist der zweite Teil des Workouts. Den ersten Teil des Videos seht Ihr bei Kolja: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Kettlebell Press | Schulter Workout mit der Kettlebell

Kettlebell Press | Schulter Workout mit der Kettlebell

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Den Kettlebell Press. Wieder mal ein super Kettlebell Workout. Diese Übung ist besonders für Euer Schulter Workout geeignet. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Ist Krafttraining für Jugendliche geeignet?

Ist Krafttraining für Jugendliche geeignet?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Diese Frage wird mir immer wieder gestellt: Sollen/Können Jugendliche Krafttraining machen? Ist das sinnvoll oder vielleicht sogar schädlich? Meine Meinung dazu seht Ihr hier! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Paleo-Blaubeermuffins | Joe Paleos Weihnachtsbäckerei 1/4

Paleo-Blaubeermuffins | Joe Paleos Weihnachtsbäckerei 1/4

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Das erste Rezept aus meiner Paleo Weihnachtsbäckerei! Super leckere Paleo-Blaubeermuffins. Natürlich ohne Zucker aber trotzdem echt geil. Und natürlich 100% Paleo.:) Rezept für 12 Paleo-Blaubeermuffins: – 4 reife Bananen – 1 Vanilleschote – 4 Eier – 100g gemahlene Mandeln – 20g Kokosmehl – 2 TL Zimt – 1/2 TL Natron – 50g geschmolzenes Kokosöl – Blaubeeren nach Belieben Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Training nach Krankheit | So steigt ihr nach (langer) Pause wieder ein!

Training nach Krankheit | So steigt ihr nach (langer) Pause wieder ein!

Wie sollte Intensität und Volumen nach Trainingspause, Krankheit oder Verletzung gestaltet werden? Tipps, wie ihr am besten wieder ins Training einsteigt und was ihr beim trainieren beachten solltet! ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Muskel Mythos #3 | ‘Ich kann kein Körperfett abbauen’

Muskel Mythos #3 | ‘Ich kann kein Körperfett abbauen’

‘Ich habe eine schlechte Genetik, möchte abnehmen, aber kann einfach kein Gewicht verlieren und trotz Kaloriendefizit kein Körperfett reduzieren.’ – Welche Unterschiede es wirklich im Stoffwechsel, Grundumsatz und Co. gibt, warum ihr bisher nicht abnehmt und wie ihr zukünftig den Körperfettabbau schaffen könnt – im Muskel Mythos Monday, Episode 3! ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

WM Vlog | Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft 2015

WM Vlog | Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft 2015

Meine Vorbereitung auf die WM läuft auf Hochtouren. Eine meiner ersten Trainingseinheiten beinhaltete Paused Squats (Kniebeuge) zum Warmwerden und ging dann über in das eigentliche Training für den Kettlebell Long Cycle mit Clean & Jerks, Farmers Walks und Co. ( : Mehr im Vlog! ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Gute Vorsätze fürs neue Jahr? | Vergesst es!!!

Gute Vorsätze fürs neue Jahr? | Vergesst es!!!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wer kennt sie nicht? Die guten Vorsätze fürs neue Jahr! Mehr trainieren, weniger essen, gesünder essen, mit dem Rauchen aufhören, usw… Ganz ehrlich Leute, vergesst es! Warum, das seht Ihr hier. Also anschauen! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

J’s Christ-MASS-Bäckerei 3 | Pfefferkuchen Ginger Bread (feat. Arnie Schwarzenegger)

J’s Christ-MASS-Bäckerei 3 | Pfefferkuchen Ginger Bread (feat. Arnie Schwarzenegger)

Pfefferkuchen selber machen – mit extra Protein! Pfefferkuchen – Eiweiß- Ginger Bread in der Weihnachtszeit – die besonderen Cookies mit Ingwer für alle Fitnessfreaks! Einfaches, schnelles Rezept, fitnesskonform, lecker und fast gesund! ( ; Get swole or die trying! REZEPT für ca. 1 Blech: 3 Eiklar 10g Haferflocken 30g Vanille Whey 2 EL Zimt 1 EL Mandelmilch Prise Ingwer ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. BeiContinue reading

Milchprodukte | Warum sie im Training wertvoll sein können!

Milchprodukte | Warum sie im Training wertvoll sein können!

Kraft- und Muskeln aufbauen – warum Milch bei guter Veträglichkeit den Muskelaufbau unterstützen und deine Kraft steigern kann! ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwillig einfüge. Solltet ihr ein von mir empfohlenes Produkt über einen solchen LinkContinue reading