Schlagwort: personal trainer

Richtig und gesund schlafen | Wie und worauf man am besten schläft!

Richtig und gesund schlafen | Wie und worauf man am besten schläft!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie schläft man richtig und vor allem gesund? Und worauf sollte man am besten schlafen? Komische Frage vielleicht, aber gar nicht so unwichtig, wie man denken mag! Meine Tipps,wie und worauf man am besten schläft! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Front Squats (Frontkniebeugen) | Richtige Technik und Ausführung!

Front Squats (Frontkniebeugen) | Richtige Technik und Ausführung!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Die richtige Technik bei der Frontkniebeuge mit meinem Super-Best-Friend Fritza als Special-Guest! Außerdem gehe ich auf die anatomischen Unterschiede bei der Front-Rack-Position ein und wie man diese umgehen kann. Viel Spaß und GO DEEP OR GO HOME 😉 Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 2

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 2

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Meine besten Tipps für besseres Kreuzheben (Deadlift)! Hier in Teil 2 die restlichen Tipps. Weitere Tipps findet Ihr in Teil 1: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Kraftaufbau mit Wendler 5-3-1 | So geht’s!

Kraftaufbau mit Wendler 5-3-1 | So geht’s!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie funktioniert Kraftaufbau mit dem Wendler 5-3-1 Programm? Was bringt das Programm und was gehört alles dazu? Die Antworten hier! ► Wendler 5/3/1 als E-Book: ► Beyond 5/3/1 als E-Book: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Vergesst die Beinpresse! | Beinpresse Rant

Vergesst die Beinpresse! | Beinpresse Rant

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Solltet Ihr mit der Beinpresse trainieren? Nein! Meine ungefilterte Meinung zur Beinpresse gibt’s im Video. Wie immer aber gut begründet und keine bloße Pöbelei.;) Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

5 Wochen Barfuß laufen | Mein Fazit!

5 Wochen Barfuß laufen | Mein Fazit!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie schon angekündigt, habe ich die letzten 5 Wochen mal das Experiment “Barfuß laufen” gewagt. Und ist das Barfuß laufen wirklich gesund? Was ist die beste Technik dabei? Hier seht Ihr mein Fazit! Mit allen Learnings, Tipps Dos&Donts zum Thema Barfuß laufen.:) Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Smolov Kniebeugenprogramm | Meine Erfahrungen dazu!

Smolov Kniebeugenprogramm | Meine Erfahrungen dazu!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Meine Erfahrungen zum Smolov Kniebeugenprogramm (Smolov Squat Routine) von der russischen Fitness-Legende Sergey Smolov. Was bringt es? Wie gut finde ich das Programm? Die Antworten dazu wie immer im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Cuban Rotation | Richtige Ausführung

Cuban Rotation | Richtige Ausführung

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Cuban Rotation – Die Cuban Rotation ist dafür da, die Außenrotatoren zu trainieren. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Danke für 10.000 Abonnenten! | GEWINNSPIEL!!!

Danke für 10.000 Abonnenten! | GEWINNSPIEL!!!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Vielen vielen Dank für 10.000 Abonnenten!!! Wow! Ihr seid die Geilsten! Daher für alle meine Abonnenten eine Überraschung. Und zwar gibt es ein Gewinnspiel! Zu gewinnen gibt es 1 Std. Personal Training bei mir. Entweder live vor Ort im Studio, wenn Ihr in Berlin seid oder ansonsten per Skype. Was müsst Ihr machen? 1. Ihr müsst den YouTube Kanal abonniert haben. 2. Ihr müsst meine Facebook Seite liken. 3. Ihr müsst das Video hier liken. 4. Ihr müsst mir (auf YouTube) einen Kommentar unters Video schreiben, warum Ihr das PT mit mir gewinnen wollt. (Tipp: Ihr könnt durch Upvoten des Kommentars auf Euren Kommentar aufmerksam machen.) Ich suche mir dann am 24.04. einen Kommentar raus, der besonders cool oder kreativ ist.Continue reading

10.000 Abonnenten Gewinnspiel | Der GEWINNER ist…!

10.000 Abonnenten Gewinnspiel | Der GEWINNER ist…!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Die Auflösung zum Gewinnspiel aus meinem 10.000 Abonnenten Video. Wer hat das Personal Training gewonnen? Und warum? Seht selbst! Das 10k Abonnenten Video findet Ihr hier: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: