Schlagwort: paleo

Kettlebell Progression | Richtige Kettlebell Technik!

Kettlebell Progression | Richtige Kettlebell Technik!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Kettlebell Progressions – Wie Ihr Schritt für Schritt mit der Kettlebell trainieren solltet und wie die richtige Bewegungsabfolge beim Kettlebell Workout sein sollte. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Mobility Drill | Deadlift Beweglichkeit trainieren – Teil 1

Mobility Drill | Deadlift Beweglichkeit trainieren – Teil 1

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein Mobility Training für den Deadlift. Ein paar Tipps für Euch, wie Ihr Eure Beweglichkeit verbessern könnt und so Euer Deadlift Training besser und effektiver machen könnt. Am besten vor jedem Training machen! Den zweiten Teil des Trainings findet Ihr hier: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Bulletproof Coffee – Schmeckt und macht schlank! | Paleo Rezept

Bulletproof Coffee – Schmeckt und macht schlank! | Paleo Rezept

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Bulletproof Coffee JoePaleo Style! – Schmeckt super und macht schlank. Das Rezept vom Bulletproof Coffee mit einem kleinen Twist, wie ich ihn mir am liebsten mache! David Asprey hat den Bulletproof Coffee erfunden, der morgens den Hunger stillt und Dir trotzdem Power für den Tag gibt. Durch die Zugabe von Butter in den Kaffee wird die Energie angekurbelt und das eigene Fett geschmolzen. Butter hat im Endeffekt die gleichen Vorteile wie Milch aber ohne die schädlichen Proteine. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ►Continue reading

Schulterdrücken | Richtige Ausführung (Correct Press)

Schulterdrücken | Richtige Ausführung (Correct Press)

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Richtiger Press – The Correct Press: Kurzes Video zur richtigen Ausführung des Press. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Richtige Ruderergometer / Rudermaschinen Technik!

Richtige Ruderergometer / Rudermaschinen Technik!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Die richtige Ruderergometer bzw. Rudermaschinen Technik! Damit Ihr zum Aufwärmen oder nach dem Training noch mal alles geben könnt und dabei die richtige Ausführung beherrscht! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Schultern warm machen | Schulter Mobility

Schultern warm machen | Schulter Mobility

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Schultern warm machen – Schulter Mobility: Eine super Vorbereitung für alle Übungen, wo Ihr viel Beweglichkeit braucht und die Schultern belastet! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Mehr Beweglichkeit bei Kniebeugen! | Squat Mobility

Mehr Beweglichkeit bei Kniebeugen! | Squat Mobility

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Super Übungen für mehr Beweglichkeit bei Euren Kniebeugen. Das Ganze nennt man auch Squat Mobility. Einmal die Übung mit Partner und einmal ohne Partner. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Von 12% auf 6% Körperfett | Wie ich es geschafft habe!

Von 12% auf 6% Körperfett | Wie ich es geschafft habe!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Letztens schon erwähnt und dann super oft nachgefragt: Wie ich meinen Körperfettanteil von 12% auf 6% reduziert habe. Wie es richtig geht und was man beachten muss, seht Ihr im Video. Also weg mit dem Körperfett! 😉 Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Fat Gripz | Totaler Quatsch oder wirklich hilfreich?

Fat Gripz | Totaler Quatsch oder wirklich hilfreich?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Stärkere Arme durch Fat Gripz! Funktioniert das wirklich oder ist das totaler Schwachsinn? Was bringen die “Helfer” an der Hantel? Bekommt man dadurch mega Unterarme? Meine Meinung zu den Fat Gripz seht Ihr im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Box Jumps | Richtige Ausführung ohne Verletzungen!

Box Jumps | Richtige Ausführung ohne Verletzungen!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Box Jumps – eine typische Crossfit Übung. Viele haben am Anfang Angst oder Bedenken sich zu verletzen. Hier seht Ihr, wie es richtig geht. Ganz ohne Verletzungen! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: