Schlagwort: lifestyle

Barfuss Update | Bin ich noch natural?

Barfuss Update | Bin ich noch natural?

Gewichtheberschuhe, Schuhetragen im Wald – Laufe ich denn immer noch barfuß a.k.a. bin ich noch ein Natty? ( ; Ein kleines Update zum Barfußlaufen – Lifestyle im Sommer 2015! ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

FIBO 2015 | Impressionen & Fazit der neuesten Sport-Trends

FIBO 2015 | Impressionen & Fazit der neuesten Sport-Trends

Internationale Messe für Fitness, Wellness und Freizeit – die FIBO 2015 – Jay auf dem Spielplatz der neuesten Trends in Sachen Sport. Welche Neuheiten es im funktionalen Training, Gewichten und Co. gibt, seht ihr im ausführlichen Video zur FIBO 2015! Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Blood Flow Restriction Training | Okklusion Biceps Curls Tutorial (feat. smartgains)

Blood Flow Restriction Training | Okklusion Biceps Curls Tutorial (feat. smartgains)

► TheTysonFitness auf YT abonnieren ► ► Smartgains auf YT abonnieren ► ► Großen Dank an CrossFit Cologne! ► ► Meine Empfehlungen (Amazon Shop) ► Blood Flow Restriction Training bzw. Okklusions Training – einen Hypertrophie – Reiz setzen durch vorübergehendes Abbinden der Extremitäten. Was ihr dabei beachten solltet, wenn ihr die Armbinden einsetzt, um den Blut Pump zu erreichen, erfahrt ihr im Video! ( : Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Blood Flow Restriction Training | Okklusion Biceps Curl Challenge!

Blood Flow Restriction Training | Okklusion Biceps Curl Challenge!

► Smartgains auf YT abonnieren ► ► TheTysonFitness auf YT abonnieren ► ► Großen Dank an CrossFit Cologne! ► ► Meine Empfehlungen (Amazon Shop) ► Okklusions Training a.k.a. as Blood Flow Restriction Training – die Biceps Curl Challenge mit Hypertrophie – Reiz: Benni vs. Jay – im Pürzel-Style ( : Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Hinter den Kulissen | Armdrücken, Yoke Walk 280kg, Diskussionsrunden – Jeder gegen Jeden

Hinter den Kulissen | Armdrücken, Yoke Walk 280kg, Diskussionsrunden – Jeder gegen Jeden

► Smartgains auf YT abonnieren ► ► TheTysonFitness auf YT abonnieren ► ► Großen Dank an CrossFit Cologne! ► ► Meine Empfehlungen (Amazon Shop) ► Was passierte, als die Kameras “offiziell” noch nicht liefen…spontanes Armdrücken Battle, Aufwärmen mit Strongman Stuff wie Yoke Walk mit 280kg und jede Menge Fachgesimpel in Diskussionsrunden…und was sonst noch so passierte…beim Treffen mit Benni und Flo ( ; Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Pressatmung | Warning! Don’t try this at home alone!

Pressatmung | Warning! Don’t try this at home alone!

Wie genau funktioniert die Pressatmung? Richtig atmen beim Training im Detail – ich zeige euch, wie sie richtig funktioniert. Sie ist vor allem bei hohen Gewichten im Krafttraining besonders wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Warnung – übertreibt es nicht, ich habe es nur zur Veranschaulichung so extrem vorgeführt – versucht dies nicht in diesem Ausmaß und nur nach einem Check und der Freigabe eines Arztes! Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha,Continue reading

Sumo Deadlift Challenge | 260kg Personal Record – Wer schafft es? | feat. thetysonfitness

Sumo Deadlift Challenge | 260kg Personal Record – Wer schafft es? | feat. thetysonfitness

► TheTysonFitness auf YT abonnieren ► ► Smartgains auf YT abonnieren ► ► Großen Dank an CrossFit Cologne! ► Flo, der Sumo Deadlift Spezialist vs Conventional Deadlift Heber Jay – das Battle! Wer hebt wohl mehr? Mit dabei Benni von Smartgains, auf dessen Kanal ihr das passende Sumo Deadlift Tutorial finden könnt. Lasset die Powerlifting Challenge beginnen ( ; Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Outtakes | DANKE an 10.000 Abonnenten! Best Of! Mein Geschenk für euch!

Outtakes | DANKE an 10.000 Abonnenten! Best Of! Mein Geschenk für euch!

Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► Danke an 10.000 Abonnenten!!! Mein Geschenk an euch sind diese Outtakes – die witzigsten Versprecher und Lacher aus den bisherigen Videos! Viel Spaß beim Feiern ( : Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Jay, der Heimwerkerkönig | Klimmzugstange @home

Jay, der Heimwerkerkönig | Klimmzugstange @home

Training @home, here we go! Klimmzugstange im Türrahmen war gestern – die ultimative Klimmzugstange für zuhause, selbstgebaut in wenigen Minuten und angepasst auf eure Wohnung – und das alles vom Top Handwerker persönlich – nicht ( ; Keine Ausreden mehr, Training jederzeit von zuhause: Klimmzüge, Chin Ups, Hanging Leg Raises, usw. – Lasst das Workout beginnen ( : Zubehör für eure Klimmzugstange ► Bohrmaschine für Heimwerker wie mich ► Holzringe für zuhause ► Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim AnschauenContinue reading

One arm Snatch (Reißen) | richtige Technik mit der Kettlebell

One arm Snatch (Reißen) | richtige Technik mit der Kettlebell

Der one arm Kettlebell Snatch, das sogenannte Reißen – eine super Übung für euer Ganzkörpertraining und das sogar von zuhause! Der KB Snatch ist außerdem eins der besten Tools für die Schultergesundheit – ob zur Stabilisierung der Schulter oder zur Regeneration/ Heilung der Schulter. Wichtig dazu ist natürlich die richtige Ausführung und die korrekte Technik bei der Überkopfposition. Wie diese funktioniert, zeige ich euch im Video – damit ihr für euer Training oder das nächste Crossfit WOD gewappnet seid ( ; Kettlebell – Spielzeuge für zuhause ► Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema KraftsportContinue reading