Schlagwort: lifestyle

30 Day Vlog – 24/30 – Kilians OP & Arme wie Poppey

30 Day Vlog – 24/30 – Kilians OP & Arme wie Poppey

Willkommen bei meiner persönlichen 30 Tage Vlogging Challenge. Ich möchte damit einige private Ziele angehen und wieder zurück in einen gesunden Lifestyle finden. Die letzten Wochen waren katastrophal ( : Viel Spaß mit meiner Push Up und Pull Up Challenge. ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigeneContinue reading

Bizeps Curls | Warum sie scheiße sind!

Bizeps Curls | Warum sie scheiße sind!

Arme trainieren und Muskeln aufbauen mit Bicep Curls? Was ihr dabei unbedingt beachten solltet und warum ihr euch unter Umständen keinen Gefallen damit tut! Augen auf im Training! ( ; ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwilligContinue reading

30 Day Vlog – 18/30 – Intermittent Fasting & Kaffee schießt durch

30 Day Vlog – 18/30 – Intermittent Fasting & Kaffee schießt durch

Willkommen bei meiner persönlichen 30 Tage Vlogging Challenge. Ich möchte damit einige private Ziele angehen und wieder zurück in einen gesunden Lifestyle finden. Die letzten Wochen waren katastrophal ( : Viel Spaß mit meiner Push Up und Pull Up Challenge. ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigeneContinue reading

30 Day Vlog – 19/30 – Kettlebell Training & Nacht doof & Progression +1

30 Day Vlog – 19/30 – Kettlebell Training & Nacht doof & Progression +1

Willkommen bei meiner persönlichen 30 Tage Vlogging Challenge. Ich möchte damit einige private Ziele angehen und wieder zurück in einen gesunden Lifestyle finden. Die letzten Wochen waren katastrophal ( : Viel Spaß mit meiner Push Up und Pull Up Challenge. ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigeneContinue reading

30 Day Vlog – 21/30 – Tomorrowland & K.I.Z & Hand aufgerissen

30 Day Vlog – 21/30 – Tomorrowland & K.I.Z & Hand aufgerissen

Willkommen bei meiner persönlichen 30 Tage Vlogging Challenge. Ich möchte damit einige private Ziele angehen und wieder zurück in einen gesunden Lifestyle finden. Die letzten Wochen waren katastrophal ( : Viel Spaß mit meiner Push Up und Pull Up Challenge. ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigeneContinue reading

Barfuss Update | Bin ich noch natural?

Barfuss Update | Bin ich noch natural?

Gewichtheberschuhe, Schuhetragen im Wald – Laufe ich denn immer noch barfuß a.k.a. bin ich noch ein Natty? ( ; Ein kleines Update zum Barfußlaufen – Lifestyle im Sommer 2015! ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

FIBO 2015 | Impressionen & Fazit der neuesten Sport-Trends

FIBO 2015 | Impressionen & Fazit der neuesten Sport-Trends

Internationale Messe für Fitness, Wellness und Freizeit – die FIBO 2015 – Jay auf dem Spielplatz der neuesten Trends in Sachen Sport. Welche Neuheiten es im funktionalen Training, Gewichten und Co. gibt, seht ihr im ausführlichen Video zur FIBO 2015! Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Blood Flow Restriction Training | Okklusion Biceps Curls Tutorial (feat. smartgains)

Blood Flow Restriction Training | Okklusion Biceps Curls Tutorial (feat. smartgains)

► TheTysonFitness auf YT abonnieren ► ► Smartgains auf YT abonnieren ► ► Großen Dank an CrossFit Cologne! ► ► Meine Empfehlungen (Amazon Shop) ► Blood Flow Restriction Training bzw. Okklusions Training – einen Hypertrophie – Reiz setzen durch vorübergehendes Abbinden der Extremitäten. Was ihr dabei beachten solltet, wenn ihr die Armbinden einsetzt, um den Blut Pump zu erreichen, erfahrt ihr im Video! ( : Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Blood Flow Restriction Training | Okklusion Biceps Curl Challenge!

Blood Flow Restriction Training | Okklusion Biceps Curl Challenge!

► Smartgains auf YT abonnieren ► ► TheTysonFitness auf YT abonnieren ► ► Großen Dank an CrossFit Cologne! ► ► Meine Empfehlungen (Amazon Shop) ► Okklusions Training a.k.a. as Blood Flow Restriction Training – die Biceps Curl Challenge mit Hypertrophie – Reiz: Benni vs. Jay – im Pürzel-Style ( : Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Hinter den Kulissen | Armdrücken, Yoke Walk 280kg, Diskussionsrunden – Jeder gegen Jeden

Hinter den Kulissen | Armdrücken, Yoke Walk 280kg, Diskussionsrunden – Jeder gegen Jeden

► Smartgains auf YT abonnieren ► ► TheTysonFitness auf YT abonnieren ► ► Großen Dank an CrossFit Cologne! ► ► Meine Empfehlungen (Amazon Shop) ► Was passierte, als die Kameras “offiziell” noch nicht liefen…spontanes Armdrücken Battle, Aufwärmen mit Strongman Stuff wie Yoke Walk mit 280kg und jede Menge Fachgesimpel in Diskussionsrunden…und was sonst noch so passierte…beim Treffen mit Benni und Flo ( ; Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J