Schlagwort: krafttraining

Training nach Krankheit | Worauf Ihr achten müsst!

Training nach Krankheit | Worauf Ihr achten müsst!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Krankheit überstanden und jetzt wieder ab ins Training? Aber wann einsteigen und worauf achten? Alles dazu hier! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Parental Advisory | Was ihr wissen müsst!

Parental Advisory | Was ihr wissen müsst!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein Parental Advisory bzw. persönlicher Disclaimer! Wie meine Videos gemeint sind und auf was Ihr immer achten solltet! Immer bedenken: Jeder ist anders, jeder hat ein anderes Trainingslevel und einen anderen Körper. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Nackenschmerzen | Was Ihr dagegen tun könnt!

Nackenschmerzen | Was Ihr dagegen tun könnt!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Nackenschmerzen! Sehr lästig, wenn man sie hat! Woher kommen sie und was könnt Ihr gegen lästige Nackenschmerzen tun? Meine Tipps gibt es hier! ► BodyBackBuddy aus dem Video: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus | Wann man ihn nutzen sollte!

Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus | Wann man ihn nutzen sollte!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wann macht es Sinn, den “Schwung” aus dem Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus (DVZ) zu nutzen, und wann nicht? Die Antwort gibt es hier! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Sumo Deadlift (Kreuzheben) | Richtige Ausführung und Nutzen!

Sumo Deadlift (Kreuzheben) | Richtige Ausführung und Nutzen!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Sumo Deadlift bzw. Sumo Kreuzheben. Wie die richtige Ausführung aussehen sollte und was der Sumo Deadlift überhaupt bringt! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Turkish Get-Up | Beste Übung für die Schulter!

Turkish Get-Up | Beste Übung für die Schulter!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Der Turkish Get-Up! Die beste Übung überhaupt für die Rotatorenmanschette bzw. Schulter! Ganz besonders nach einer Schulterverletzung. Korrekte Ausführung und genauen Nutzen seht Ihr hier! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Weniger Hunger durch Wasser vor dem Essen! | Stimmt das?

Weniger Hunger durch Wasser vor dem Essen! | Stimmt das?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Weniger Hunger durch Wasser trinken vor dem Essen!? Was ist dran an diesem Trick? Stimmt das überhaupt? Und was haben Mechanorezeptoren und Chemorezeptoren damit zu tun? Die Antworten darauf hier im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Aktive Regeneration | Wie Ihr wieder fit werdet!

Aktive Regeneration | Wie Ihr wieder fit werdet!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie Ihr aktive Regeneration betreibt, um wieder fit zu werden! Einige Beispiele aus dem Video: – Stress minimieren – Gut essen – Training anpassen – Schlafen – Kalt Duschen – Faszientraining mit dem Foam Roller: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Vergesst die Beinpresse! | Beinpresse Rant

Vergesst die Beinpresse! | Beinpresse Rant

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Solltet Ihr mit der Beinpresse trainieren? Nein! Meine ungefilterte Meinung zur Beinpresse gibt’s im Video. Wie immer aber gut begründet und keine bloße Pöbelei.;) Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Muskelaufbau mit Eiweiß | Wie viel brauche ich?

Muskelaufbau mit Eiweiß | Wie viel brauche ich?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie viel Eiweiß brauche ich zum Muskelaufbau? Was ist sinnvoll und was ist die richtige Menge? Ist das überhaupt gesund? Alles zu Eiweiß und Muskelaufbau im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: