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Personal Training | Für wen macht es Sinn und worauf sollte man achten?

Personal Training | Für wen macht es Sinn und worauf sollte man achten?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Hier mal etwas über ein Thema, zu dem ich als Personal Trainer natürlich oft befragt werde: Brauche ich einen Personal Trainer? Macht das bei mir Sinn? Und wenn ja, worauf sollte ich bei einem Personal Training achten? Die Antworten findet Ihr im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Beweglichkeit mit dem Schaumroller | Foam Roller Mobility

Beweglichkeit mit dem Schaumroller | Foam Roller Mobility

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Diesmal keine harten Eisen, sondern der weiche Schaumroller.;) Ich zeige Euch Übungen für mehr Beweglichkeit mit dem Schaumroller. Die sogenannte Foam Roller Mobility. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Hardgainer vs. Softgainer | Wo sind die Unterschiede?

Hardgainer vs. Softgainer | Wo sind die Unterschiede?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Hardgainer vs. Softgainer – Was ist das eigentlich genau? Zu diesem Gegensatz gibt es ja viele Mythen. Ich versuche mal, etwas Licht ins Dunkel zu bringen. Wo liegen die Unterschiede? Was solltet Ihr beachten? Schaut das Video! 🙂 Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Von 12% auf 6% Körperfett | Wie ich es geschafft habe!

Von 12% auf 6% Körperfett | Wie ich es geschafft habe!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Letztens schon erwähnt und dann super oft nachgefragt: Wie ich meinen Körperfettanteil von 12% auf 6% reduziert habe. Wie es richtig geht und was man beachten muss, seht Ihr im Video. Also weg mit dem Körperfett! 😉 Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Fat Gripz | Totaler Quatsch oder wirklich hilfreich?

Fat Gripz | Totaler Quatsch oder wirklich hilfreich?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Stärkere Arme durch Fat Gripz! Funktioniert das wirklich oder ist das totaler Schwachsinn? Was bringen die “Helfer” an der Hantel? Bekommt man dadurch mega Unterarme? Meine Meinung zu den Fat Gripz seht Ihr im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Box Jumps | Richtige Ausführung ohne Verletzungen!

Box Jumps | Richtige Ausführung ohne Verletzungen!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Box Jumps – eine typische Crossfit Übung. Viele haben am Anfang Angst oder Bedenken sich zu verletzen. Hier seht Ihr, wie es richtig geht. Ganz ohne Verletzungen! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Sumo Deadlift High Pull (Kettlebell) | CrossFit-Übung erklärt!

Sumo Deadlift High Pull (Kettlebell) | CrossFit-Übung erklärt!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Sumo Deadlift High Pull – Typisches Crossfit Workout, das auch für andere Kraftsportler und Bodybuilder sehr gut geeignet ist. Ich zeige Euch hier die Übung mit der Kettlebell. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Tag 13 – Kreuzheben (Deadlift) | Vlog 10-Wochen-Diät

Tag 13 – Kreuzheben (Deadlift) | Vlog 10-Wochen-Diät

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Heute wird schwer gehoben! Nach dem Mainlift (Deadlift bzw. Kreuzheben) gibt es Seilklettern, Klimmzüge mit Zusatzgewicht und Pendlay Rows als Assistenzübungen. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Tag 14 – Oly-Training & Squats | Vlog 10-Wochen-Diät

Tag 14 – Oly-Training & Squats | Vlog 10-Wochen-Diät

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Tag 14 war wieder Oly-Training angesagt, also Olympisches Gewichtheben. Mit dabei sind Snatches. Anschließend gibt es dann Kniebeugen/Squats im Wendler-Zyklus. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Mein Fazit nach 2 Wochen | Vlog 10-Wochen-Diät

Mein Fazit nach 2 Wochen | Vlog 10-Wochen-Diät

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein Zwischenfazit nach den ersten 2 Wochen der 10-Wochen-Diät. Wie lief es bisher? Was ist passiert? Alles dazu hier! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: