Schlagwort: fitness

Kettlebell Progression | Richtige Kettlebell Technik!

Kettlebell Progression | Richtige Kettlebell Technik!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Kettlebell Progressions – Wie Ihr Schritt für Schritt mit der Kettlebell trainieren solltet und wie die richtige Bewegungsabfolge beim Kettlebell Workout sein sollte. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Seilspringen Double Under (Doppelschlag) | Richtige Technik!

Seilspringen Double Under (Doppelschlag) | Richtige Technik!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Seilspringen Double Under (Doppelschlag oder auch Doppeldurchschlag genannt) – Mit dem Springseil sich warm machen oder einfach springen, um fit zu werden. Die richtige Technik gibt’s im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Mobility Drill | Deadlift Beweglichkeit trainieren – Teil 1

Mobility Drill | Deadlift Beweglichkeit trainieren – Teil 1

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein Mobility Training für den Deadlift. Ein paar Tipps für Euch, wie Ihr Eure Beweglichkeit verbessern könnt und so Euer Deadlift Training besser und effektiver machen könnt. Am besten vor jedem Training machen! Den zweiten Teil des Trainings findet Ihr hier: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Mobility Drill | Deadlift Beweglichkeit trainieren – Teil 2

Mobility Drill | Deadlift Beweglichkeit trainieren – Teil 2

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Der zweite Teil zum Mobility Training für den Deadlift. Ein paar Tipps für Euch, wie Ihr Eure Beweglichkeit verbessern und so Euer Deadlift Training besser und effektiver machen könnt. Am besten vor jedem Training machen! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Richtige Ruderergometer / Rudermaschinen Technik!

Richtige Ruderergometer / Rudermaschinen Technik!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Die richtige Ruderergometer bzw. Rudermaschinen Technik! Damit Ihr zum Aufwärmen oder nach dem Training noch mal alles geben könnt und dabei die richtige Ausführung beherrscht! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Richtige Atmung beim Training!

Richtige Atmung beim Training!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Die richtige Atmung beim Training – was müsst Ihr beachten? Was ist richtig und was falsch? Die Antworten im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Beweglichkeit mit dem Schaumroller | Foam Roller Mobility

Beweglichkeit mit dem Schaumroller | Foam Roller Mobility

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Diesmal keine harten Eisen, sondern der weiche Schaumroller.;) Ich zeige Euch Übungen für mehr Beweglichkeit mit dem Schaumroller. Die sogenannte Foam Roller Mobility. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Mehr Beweglichkeit bei Kniebeugen! | Squat Mobility

Mehr Beweglichkeit bei Kniebeugen! | Squat Mobility

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Super Übungen für mehr Beweglichkeit bei Euren Kniebeugen. Das Ganze nennt man auch Squat Mobility. Einmal die Übung mit Partner und einmal ohne Partner. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Der Beweis! | Nachtrag zum 12% auf 6% Körperfettvideo

Der Beweis! | Nachtrag zum 12% auf 6% Körperfettvideo

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie von vielen gefordert, hier der Beweis für meine Körperfett-Reduktion von über 12% auf 6%. Medizinisch belegt vom Arzt! Das sollte allen Zweiflern reichen.;) Hier noch mal das ursprüngliche Video zum Körperfettabbau: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Tag 4 – Oly-Training & Squats (Wendler) | Vlog 10-Wochen-Diät

Tag 4 – Oly-Training & Squats (Wendler) | Vlog 10-Wochen-Diät

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein Vlog zum Training am 4. Tag meiner 10-Wochen-Diät. Im Olympischen Gewichtheben (Oly Lifting) gibt es heute das Reißen (Snatch). Zusätzlich mache ich Kniebeugen nach dem Wendler-Zyklus mit Bulgarian Split Squats als Zusatz. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: