Schlagwort: fitness

Parental Advisory | Was ihr wissen müsst!

Parental Advisory | Was ihr wissen müsst!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein Parental Advisory bzw. persönlicher Disclaimer! Wie meine Videos gemeint sind und auf was Ihr immer achten solltet! Immer bedenken: Jeder ist anders, jeder hat ein anderes Trainingslevel und einen anderen Körper. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Workout of the Week | Nr. 6: Plank Challenge (feat. ZurStrandfigur)

Workout of the Week | Nr. 6: Plank Challenge (feat. ZurStrandfigur)

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Das nächste Workout of the Week. Diesmal unsere Plank Challenge! So lange halten wie möglich. Gute Übung für die Bauchmuskeln. Das Ergebnis sehr Ihr hier! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Grundübungen | Warum sie nicht fehlen dürfen!

Grundübungen | Warum sie nicht fehlen dürfen!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Was sind Grundübungen? Warum sind sie so wichtig und sollten zu jedem Training dazugehören? Die Antworten hier! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Sumo Deadlift (Kreuzheben) | Richtige Ausführung und Nutzen!

Sumo Deadlift (Kreuzheben) | Richtige Ausführung und Nutzen!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Sumo Deadlift bzw. Sumo Kreuzheben. Wie die richtige Ausführung aussehen sollte und was der Sumo Deadlift überhaupt bringt! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Chin-Ups | Richtige Ausführung und anatomische Voraussetzungen!

Chin-Ups | Richtige Ausführung und anatomische Voraussetzungen!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie Ihr Chin-Ups mit der richtigen Technik korrekt ausführt und wie Eure anatomischen Voraussetzungen die Übung beeinflussen. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Große Brust um jeden Preis? | Warum Ihr Euren Körper damit zerstört!

Große Brust um jeden Preis? | Warum Ihr Euren Körper damit zerstört!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Brustmuskeltraining um jeden Preis? Besser nicht! Hier im Video erkläre ich Euch, warum das auf Dauer Eurem Körper schadet. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Front Squats (Frontkniebeugen) | Richtige Technik und Ausführung!

Front Squats (Frontkniebeugen) | Richtige Technik und Ausführung!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Die richtige Technik bei der Frontkniebeuge mit meinem Super-Best-Friend Fritza als Special-Guest! Außerdem gehe ich auf die anatomischen Unterschiede bei der Front-Rack-Position ein und wie man diese umgehen kann. Viel Spaß und GO DEEP OR GO HOME 😉 Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 1

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 1

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Meine besten Tipps für besseres Kreuzheben (Deadlift)! Hier in Teil 1 die ersten Tipps. Weitere Tipps gibt es dann in Teil 2: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Aktive Regeneration | Wie Ihr wieder fit werdet!

Aktive Regeneration | Wie Ihr wieder fit werdet!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie Ihr aktive Regeneration betreibt, um wieder fit zu werden! Einige Beispiele aus dem Video: – Stress minimieren – Gut essen – Training anpassen – Schlafen – Kalt Duschen – Faszientraining mit dem Foam Roller: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 2

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 2

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Meine besten Tipps für besseres Kreuzheben (Deadlift)! Hier in Teil 2 die restlichen Tipps. Weitere Tipps findet Ihr in Teil 1: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: