Schlagwort: diät

1-2-3 Schwibbelschwabbel | Wie nimmt man schnell ab? – so geht’s – nicht!!!

1-2-3 Schwibbelschwabbel | Wie nimmt man schnell ab? – so geht’s – nicht!!!

Maximale Kilos in nur wenigen Wochen schnell abnehmen? Eine kurzzeitige Diät zur Erreichung eurer Ziele mit langfristigen Erfolgen gibt es nicht! Die Zunahme ist meist ein schleichender Prozess und geschieht nicht über Nacht. Eine erfolgreiche, langfristige Abnahme erfordert eine Änderung eures Lifestyles: Gesunde Ernährung, regelmäßiges Training, Muskelaufbau, bewusstes Leben. Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Abbruch der Diät | Warum ich es nicht mehr geschafft habe!

Abbruch der Diät | Warum ich es nicht mehr geschafft habe!

Hey Leute in dem Video erkläre ich euch, warum ich mit Julien zusammen den Entschluss gefasst habe, die Diät abzubrechen! Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: Folgt mir und verpasst kein Video mehr! Viel Spaß beim Anschauen! Bis zum naechsten Video – mit Johannes Kwella und buff.strong.barefoot. Aloha, euer J