Schlagwort: crossfit

Laterals | Richtige Ausführung

Laterals | Richtige Ausführung

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One Arm Dumbbell Row | Richtige Ausführung

One Arm Dumbbell Row | Richtige Ausführung

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: One Arm Dumbbell Row – Eine super Übung, um den oberen Rücken zu trainieren! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Hollow Hold & Hollow Rock | Sixpack und Bauchmuskeltraining

Hollow Hold & Hollow Rock | Sixpack und Bauchmuskeltraining

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein Hollow Hold & Hollow Rock Sixpack und Bauchmuskeltraining. Für starke und harte Bauchmuskeln. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Schultern warm machen | Schulter Mobility

Schultern warm machen | Schulter Mobility

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Schultern warm machen – Schulter Mobility: Eine super Vorbereitung für alle Übungen, wo Ihr viel Beweglichkeit braucht und die Schultern belastet! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Paleo-Schokomousse (Vegan und Glutenfrei!) | Paleo Rezept

Paleo-Schokomousse (Vegan und Glutenfrei!) | Paleo Rezept

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Meine Paleo-Schokomousse. Das ist mein absolutes Lieblings-Dessert. Super leicht zuzubereiten ist dieses Paleo-Schokomousse Rezept auch noch und gleichzeitig super cremig und schokoladig! Außerdem natürlich Paleo, glutenfrei und vegan. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Parallel Bar Dips | Beugestütz Tutorial (richtige Technik)

Parallel Bar Dips | Beugestütz Tutorial (richtige Technik)

Den Dip richtig ausführen und mit dieser Übung gezielt Trizeps, Brust und Schulter (Triceps, Chest, Shoulder) trainieren. Worauf ihr achten müsst (Position, Stellung, Tipps) um verletzungsfrei zu bleiben, verrate ich euch im Video. ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Plank | Bauchmuskel & Sixpack Training – Teil 1

Plank | Bauchmuskel & Sixpack Training – Teil 1

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Das Plank Bauchmuskel & Sixpack Training für Kraft, Stabilität, und steinharte Bauchmuskeln. Mit Planks bekommt Ihr steinharte Bauchmuskeln und allgemein mehr Stabilität und Power für Euer Training! Im zweiten Teil zeige ich Euch das Side Plank Training: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Gelenkschmerzen, Gelenküberlastung & verspannte Muskulatur

Gelenkschmerzen, Gelenküberlastung & verspannte Muskulatur

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Ein paar Infos zu den leidigen Themen Gelenkschmerzen, Gelenküberlastungen & verspannte Muskulatur. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

TRX Rant | Warum ich die TRX Bänder nicht mag!

TRX Rant | Warum ich die TRX Bänder nicht mag!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: TRX Rant – Warum ich die TRX Bänder nicht mag und warum Ihr eher mit Sling Trainer oder einfach mit Ringen arbeiten solltet. Die TRX Bänder haben keinen Abstandhalter und sind im Verhältnis viel zu teuer. Holt Euch also besser Ringe, Es sei denn Ihr wollt damit nur draußen trainieren, dann kann TRX schon Sinn machen. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Impingement Syndrom | Ursachen und Quellen

Impingement Syndrom | Ursachen und Quellen

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Was ist ein Impingement? Und was das Impingement Syndrom? Woher kommt es und was kann man dagegen tun? Alles dazu im Video! Die App aus dem Video: Human Anatomy Atlas 2 Zum App Download: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: