Schlagwort: crossfit deutsch

Gelenkschmerzen, Gelenküberlastung & verspannte Muskulatur

Gelenkschmerzen, Gelenküberlastung & verspannte Muskulatur

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Ein paar Infos zu den leidigen Themen Gelenkschmerzen, Gelenküberlastungen & verspannte Muskulatur. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Schulterdrücken | Richtige Ausführung (Correct Press)

Schulterdrücken | Richtige Ausführung (Correct Press)

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Richtiger Press – The Correct Press: Kurzes Video zur richtigen Ausführung des Press. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Rudern | Richtige Ausführung (Correct Rowing Machine Technique)

Rudern | Richtige Ausführung (Correct Rowing Machine Technique)

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Richtig Rudern – The Correct Rowing Machine Technique: Die richtige Ausführung am Ruderergometer. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Rücken & Schultern warm machen!

Rücken & Schultern warm machen!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Eine Übung, um Euren Rücken und die Schultern warm zu machen, z.B. für Snatches. Dabei wird der ganze obere Rücken gefordert und Ihr könnt Euch optimal auf das Training vorbereiten! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Kettlebell Swing | Workout mit der Kettlebell

Kettlebell Swing | Workout mit der Kettlebell

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein Kettlebell Swing Workout – Einfach und effektiv mit der Kettlebell trainieren und fit werden. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Park. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Personal Training | Für wen macht es Sinn und worauf sollte man achten?

Personal Training | Für wen macht es Sinn und worauf sollte man achten?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Hier mal etwas über ein Thema, zu dem ich als Personal Trainer natürlich oft befragt werde: Brauche ich einen Personal Trainer? Macht das bei mir Sinn? Und wenn ja, worauf sollte ich bei einem Personal Training achten? Die Antworten findet Ihr im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Beweglichkeit mit dem Schaumroller | Foam Roller Mobility

Beweglichkeit mit dem Schaumroller | Foam Roller Mobility

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Diesmal keine harten Eisen, sondern der weiche Schaumroller.;) Ich zeige Euch Übungen für mehr Beweglichkeit mit dem Schaumroller. Die sogenannte Foam Roller Mobility. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Optimales Workout für Hardgainer! | Hardgainer Training

Optimales Workout für Hardgainer! | Hardgainer Training

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie sollten Hardgainer am besten trainieren? Worauf sollten sie achten und was vermeiden? Alles zum optimalen Hardgainer Workout findet Ihr hier! Mein Video zu den Unterschieden zwischen Hard- und Softgainern: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Cheat Day | Wie cheatet man richtig?

Cheat Day | Wie cheatet man richtig?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Was ist ein Cheat Day? Wann ist er erlaubt? Ist so ein Cheat Day überhaupt sinnvoll und, wenn ja, wie cheatet man richtig? Alle Antworten im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Workout of the Week | Nr. 3: Ring Challenge

Workout of the Week | Nr. 3: Ring Challenge

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein Workout of the Week an den Ringen. Es werden 5 Runden Muscle-Ups, Dips, Pull-Ups und Toes to Rings gemacht. Dabei gehen wir von 5 Wiederholung im 1. Satz zu 1 Wiederholung im 5. Satz. Während der Runden bleiben wir an den Ringen. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: