Schlagwort: buff

buff.strong.barefoot Jubiläum | Aus Joe wird Jay

buff.strong.barefoot Jubiläum | Aus Joe wird Jay

► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J

Tempo / Kadenzen im Training | Optimale Ausführungsgeschwindigkeit von Übungen? (feat. Ferdi)

Tempo / Kadenzen im Training | Optimale Ausführungsgeschwindigkeit von Übungen? (feat. Ferdi)

Gibt es eine optimale Ausführungsgeschwindigkeit von Übungen? Wie wichtig ist das Tempo, mit welcher Kadenz erreicht man die besten Trainingsergebnisse und den schnellsten Kraft- und Muskelaufbau? Ferdinand Pilz zu Gast bei Jay im Discussion Sunday! ►►► Ferdis Kanal abonnieren ► ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J PS. Dieses Video wird unterstützt durch sogenannte Affiliate Links. Solltet ihr ein von mir empfohlenes Produkt über einen solchen Link kaufen, erhalte ich eine Verkaufsprovision. Für euch entstehen dadurch keinerlei Mehrkosten! Vielen Dank für eure Unterstützung! (Continue reading

Kreuzheben Rekord | Wie ich zu 260kg Deadlift kam!

Kreuzheben Rekord | Wie ich zu 260kg Deadlift kam!

Mit welchem Training/ Trainingsplan ich meinen Personal Record von 260kg Kreuzheben geschafft habe & welches Lebensziel ich in Sachen Deadlift noch habe! ( : ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwillig einfüge. Solltet ihr ein von mirContinue reading

Jay’s Book Review | #3 Das Muskelbuch (K.-P. Valerius et al.)

Jay’s Book Review | #3 Das Muskelbuch (K.-P. Valerius et al.)

Eine Empfehlung der besonderen Art: Weshalb ich dieses Buch über die Muskulatur des menschlichen Körpers empfehle und wem ich es besonders ans Herz lege, seht ihr im Video. ( : ► zum Buch ►►► ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessenContinue reading

DM & WM – Angriff! | Mit diesem Training zum Titel!

DM & WM – Angriff! | Mit diesem Training zum Titel!

Deutsche Meisterschaft und Weltmeisterschaft stehen vor der Tür – meine Vorbereitung läuft auf Hochtouren. In diesem VLOG seht ihr, wie mein Training u.a. aussieht ( : ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwillig einfüge. Solltet ihr einContinue reading

Training in der Schwangerschaft | Darf sie das?

Training in der Schwangerschaft | Darf sie das?

Du darfst bloß nicht schwer heben, dein Puls darf nicht über 120 steigen, du darfst nicht springen. Doch was darf man wirklich, wenn man schwanger ist und was nicht? ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwillig einfüge.Continue reading

Oster – Workout – VLOG | Frühling, Sonne, Hammer-Annie!

Oster – Workout – VLOG | Frühling, Sonne, Hammer-Annie!

Kennt ihr Annie? Müsst ihr mal kennenlernen! Und dann auch direkt mal mit ihr ein CrossFit Workout machen, aber sie dann auch so richtig herausfordern – normal kann ja jeder ( ; Nachmachen & besser machen – viel Spaß mit dem Bauchmuskelkater! ( : ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich umContinue reading

Bizeps Curls | Warum sie scheiße sind!

Bizeps Curls | Warum sie scheiße sind!

Arme trainieren und Muskeln aufbauen mit Bicep Curls? Was ihr dabei unbedingt beachten solltet und warum ihr euch unter Umständen keinen Gefallen damit tut! Augen auf im Training! ( ; ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwilligContinue reading

Ninja Warrior 2016 | Jay macht den Ninja – Qualifikation für Deutschland?

Ninja Warrior 2016 | Jay macht den Ninja – Qualifikation für Deutschland?

Wer wird neuer Ninja Warrior Germany? Qualifiziere ich mich, obwohl ich beim Hochspringen grandios gefailt habe? Wie habe ich mich sonst geschlagen – reicht es für die Show? ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwillig einfüge. SolltetContinue reading

Muskel Mythos #5 | “Der Körper kann nur 50g Eiweiß auf einmal aufnehmen”

Muskel Mythos #5 | “Der Körper kann nur 50g Eiweiß auf einmal aufnehmen”

Die Proteinaufnahme eines Körper ist auf 50g pro Sitzung begrenzt? Wielange dauert eine Sitzung? Gelangt dann genug Eiweiß für den Muskelaufbau in den Körper oder ist dann das komplette Training nutzlos? – Aufklärung über diesen Mythos im Muscle Myth Monday! ( : ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welcheContinue reading