Schlagwort: bodybuilding

Warm-Up Routine | Richtig aufwärmen mit Joe Paleo!

Warm-Up Routine | Richtig aufwärmen mit Joe Paleo!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Einfache Warm-Up Routine – Vor dem Beginn eines Trainings sollte man sich immer richtig aufwärmen, um Verletzungen vorzubeugen und effektiver trainieren zu können. Hier in dem Video zeige ich Euch mein Aufwärmprogramm, das nicht nur zum CrossFit Training passt, sondern auch zu jedem anderen Krafttraining! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

250kg Deadlift (Kreuzheben) | 551 Pounds Deadlift Challenge

250kg Deadlift (Kreuzheben) | 551 Pounds Deadlift Challenge

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Mein 250kg Deadlift (Kreuzheben) von neulich! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Wer ist eigentlich Joe Paleo?

Wer ist eigentlich Joe Paleo?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wer ist Joe Paleo? Und warum Paleo? Und was ist dann JoePaleoTV? Diese Fragen habe ich in der letzten Zeit häufiger gestellt bekommen. Daher hier jetzt die Videoantwort! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Chin-Ups | Richtige Ausführung

Chin-Ups | Richtige Ausführung

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Chin-Up – Die richtige Ausführung von Chin-Ups. Eine super Übung für den Rücken und die Arme! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Cuban Rotation Supported | Richtige Ausführung

Cuban Rotation Supported | Richtige Ausführung

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Cuban Rotation Supported – Die Cuban Rotation ist dafür da, die Außenrotatoren zu trainieren. Hier die Variante auf der Schrägbank. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Laterals Supported | Richtige Ausführung

Laterals Supported | Richtige Ausführung

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Laterals Supported – Die richtige Ausführung auf der Schrägbank. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Reverse Flys Supported | Richtige Ausführung

Reverse Flys Supported | Richtige Ausführung

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Reverse Flys Supported – Die richtige Ausführung auf der Schrägbank! Der Reverse Fly ist eine Übung für die hintere Schulter und den Nacken. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Reverse Flys | Richtige Ausführung

Reverse Flys | Richtige Ausführung

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Reverse Flys – Die richtige Ausführung. Der Reverse Fly ist eine Übung für die hintere Schulter und den Nacken. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

Alles über die Bauchmuskulatur | Training, Mythen & Sinn!

Alles über die Bauchmuskulatur | Training, Mythen & Sinn!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Alles über die Bauchmuskeln: Training, Mythen & Sinn! Wie Ihr Euer Sixpack in Form bringt und was am meisten Sinn macht beim Bauchmuskeltraining! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website:

BPA (Bisphenol A) | Schädliches Plastik!! (Krebs und Impotenz)

BPA (Bisphenol A) | Schädliches Plastik!! (Krebs und Impotenz)

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: BPA (Bisphenol A) ist ein Grundstoff zur Herstellung des Kunststoffes Polycarbonat. Er ist in vielen Alltagsgegenständen enthalten, z.B. Plastikflaschen, Plastikgeschirr, Lebensmittelverpackungen, Thermopapier (z.B. Kassenbons), etc. Grade im Sommer (wegen der Hitze) sollte man darauf achten, nicht zuviel aus Plastikverpackungen zu essen, zu trinken oder das Plastik anderweitig beim Essen zu verwenden. Spuren von BPA gehen auf die Lebensmittel über, die man dann mitisst oder -trinkt. Zuviel BPA ist für Ungeborene und Säuglinge schädlich, genauso aber kann es auch bei erwachsenen Frauen zu Brustkrebs führen und bei Männern die Spermienzahl vermindern. Also tut Euch selbst etwas Gutes und verzichtet auf soviel Plastik wie möglich! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen!Continue reading