Sightlifting in Wien | Powerlifting mit Mike Tuchscherer (und warum Nachtbus-Fahren sch*** ist!!!)

Bankdrücken (Bench Press), Kniebeuge (Squat), Kreuzheben (Deadlift) – die richtige Technik, Möglichkeiten der Periodisierung und Trainingsplanung mit Mike Tuchscherer – verpackt in einem lehrreichen Seminar von Intelligent Strength. Ein tolles Wochenende in Wien, gefüllt mit Olympic Weightlifting in der CrossFit Box, leckerem Wiener Frühstück (ohne Sachertorte) und natürlich hautnahem Powerlifting mit Mike Tuchscherer, Andreas Pürzel und Andreas Buchalla – so geht Sightlifting! ( :

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Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

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