Rücken & Schultern warm machen!

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Eine Übung, um Euren Rücken und die Schultern warm zu machen, z.B. für Snatches. Dabei wird der ganze obere Rücken gefordert und Ihr könnt Euch optimal auf das Training vorbereiten!

Mein Equipment! ►►►

Viel Spaß mit dem Video und beim Training!

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Aloha, Euer Joe

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