Rotatorenmanschette | bessere Überkopfbeweglichkeit mit diesen Mobility Drills!

Verbessert eure Überkopfposition für mehr Beweglichkeit im Overhead Squat und Overhead Press (Überkopfdrücken) mit diesen Mobility Drills! Durch eine mobilere Rotatorenmanschette und Schulter kann eine Verbesserung der Bewegungsgüte erreicht werden. Nehmt sie in eure Trainings-Routine auf, um Technik und Training zu verbessern – für noch bessere Ergebnisse ( :

Tools für die perfekte Mobility:
Wickel Band ►
Wickel Band ►
Roller groß ►
Band ►
Kit ►
Blackroll ►
Grid Roller ►
Grid X (doppelt so hart!) ►

Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ►

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Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

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