Plank | Bauchmuskel & Sixpack Training – Teil 1

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Das Plank Bauchmuskel & Sixpack Training für Kraft, Stabilität, und steinharte Bauchmuskeln. Mit Planks bekommt Ihr steinharte Bauchmuskeln und allgemein mehr Stabilität und Power für Euer Training! Im zweiten Teil zeige ich Euch das Side Plank Training:

Mein Equipment! ►►►

Viel Spaß mit dem Video und beim Training!

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Aloha, Euer Joe

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