PITT Force Training | Wie funktioniert es & für wen ist es geeignet?

Professional Intensity Training Techniques (kurz: P.I.T.T.) ist in erster Linie ein Hypertrophie – Training, welches sich besonders für die Mainlifts (Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken, Schulterdrücken) eignet. Wie sie genau funktionieren und für wen sie geeignet sind, erfahrt ihr im Video.
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Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

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