Paleo-Plätzchen | Joe Paleos Weihnachtsbäckerei 4/4

Paleo-Plätzchen | Joe Paleos Weihnachtsbäckerei 4/4

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Den letzten Teil meiner Weihnachtsbäckerei. Diesmal meine leckeren Paleo-Plätzchen. Alles wieder 100% Paleo. Die Zutaten sowie die Links zu den ersten 3 Teilen findet Ihr unten in der Beschreibung. Lasst Euch die Paleo-Plätzchen schmecken! Rezept für ca. 1 Blech Plätzchen: – 125g gemahlene Mandeln – 50g Kokosmehl – 1 Ei – 1 Prise Salz – 1/2 TL Backpulver – 20g Kokosfett – 2-3 EL Honig – 1/2 TL Vanille Das Video zu Teil 1 mit den Paleo-Blaubeermuffins: Das Video zu Teil 2 mit den Paleo-Kokosmakronen: Das Video zu Teil 3 mit den Paleo-Lebkuchen: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter:Continue reading

Übertraining | Gründe, Symptome und Behandlung

Übertraining | Gründe, Symptome und Behandlung

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Die meisten von Euch, die viel trainieren, werden schon mal den Begriff Übertraining gehört haben. Oft wird dazu auch ziemlich viel erzählt. Ich gebe hier mal einen kleinen Überblick was es mit den Gründen ,Symptomen und dann auch der Behandlung vom Übertraining auf sich hat. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Gute Vorsätze fürs neue Jahr? | Vergesst es!!!

Gute Vorsätze fürs neue Jahr? | Vergesst es!!!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wer kennt sie nicht? Die guten Vorsätze fürs neue Jahr! Mehr trainieren, weniger essen, gesünder essen, mit dem Rauchen aufhören, usw… Ganz ehrlich Leute, vergesst es! Warum, das seht Ihr hier. Also anschauen! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Intermittent Fasting | Einführung, Protokolle und Nutzen

Intermittent Fasting | Einführung, Protokolle und Nutzen

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Eine Einführung zum Intermittent Fasting. Haben viele bestimmt schon mal gehört den Begriff, hier eine Erklärung, was dahinter steckt und was es bringt. Wie und warum Ihr damit Erfolge erzielen könnt, und natürlich auch meine persönliche Meinung zum Intermittent Fasting! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Sind Obst und Früchte ungesund? | Paleo Ernährung

Sind Obst und Früchte ungesund? | Paleo Ernährung

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Ich bin gefragt worden, ob man bei der Paleo Ernährung auf Früchte verzichten sollte und ob sie ungesund sind. Wegen der Fruktose bzw. dem Fruchtzucker. Denn Zucker soll man ja eigentlich vermeiden. Meine Antwort darauf seht Ihr hier! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Muskel Mythos #9 | “Wenn ich aufhöre zu trainieren, wandeln sich Muskeln zu Fett um”

Muskel Mythos #9 | “Wenn ich aufhöre zu trainieren, wandeln sich Muskeln zu Fett um”

Muskeln werden zu Fett umgewandelt, sobald ihr eine verletzungsbedingte Pause einlegt oder längere Zeit kein Training absolviert? Muskelabbau und Fettaufbau? – Was stimmt wirklich und wie ist das zu erklären? – Im Muskel Mythos Nr. 9 ( : ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche MittelContinue reading

J’s Christ-MASS-Bäckerei 3 | Pfefferkuchen Ginger Bread (feat. Arnie Schwarzenegger)

J’s Christ-MASS-Bäckerei 3 | Pfefferkuchen Ginger Bread (feat. Arnie Schwarzenegger)

Pfefferkuchen selber machen – mit extra Protein! Pfefferkuchen – Eiweiß- Ginger Bread in der Weihnachtszeit – die besonderen Cookies mit Ingwer für alle Fitnessfreaks! Einfaches, schnelles Rezept, fitnesskonform, lecker und fast gesund! ( ; Get swole or die trying! REZEPT für ca. 1 Blech: 3 Eiklar 10g Haferflocken 30g Vanille Whey 2 EL Zimt 1 EL Mandelmilch Prise Ingwer ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. BeiContinue reading

Muskel Mythos #10 | “Ab 30 geht der Stoffwechsel in den Keller”

Muskel Mythos #10 | “Ab 30 geht der Stoffwechsel in den Keller”

Wie kann ich meinen Stoffwechsel anregen? Warum denken soviele Menschen, dass der Stoffwechsel ab einem bestimmten Alter in den Keller geht und liegen die Gründe nicht vorwiegend woanders und man kann ihnen entgegenwirken? ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen AffiliateContinue reading

Milchprodukte | Warum sie im Training wertvoll sein können!

Milchprodukte | Warum sie im Training wertvoll sein können!

Kraft- und Muskeln aufbauen – warum Milch bei guter Veträglichkeit den Muskelaufbau unterstützen und deine Kraft steigern kann! ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt es sich um Artikel, welche durch eigene vermögensrechtliche Mittel erworben wurden und dessen Affiliate Links, ich freiwillig einfüge. Solltet ihr ein von mir empfohlenes Produkt über einen solchen LinkContinue reading

J’s Christ-MASS-Bäckerei 4 | Kokosmakronen a.k.a Kokosmasskronen

J’s Christ-MASS-Bäckerei 4 | Kokosmakronen a.k.a Kokosmasskronen

Kokosmakronen backen – mit der Extraportion Protein! Einfaches, schnelles Rezept, fitnesskonform, lecker und ein super Post Workout Snack! ( ; Get swole or die trying! REZEPT für ca. 2 Bleche: 400g Kokosflocken 100g Haferflocken 60g Vanille Whey 2 Vanilleschoten 2 TL Backpulver 7 Eier Schuss Mandelmilch ► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop*) ► Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: ►►► Folgt mir auf Facebook: ►►► Folgt mir auf Instagram: ►►► Folgt mir auf Twitter: Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J ► DISCLAIMER◄ Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation, sondern enthält ausschließlich meine persönliche Meinung, unterstützt durch Produktplatzierungen. Bei sämtlichen platzierten Produkten (durch * gekennzeichnet und im Amazon Shop erhältlich) handelt esContinue reading