Turkish Get-Up | Beste Übung für die Schulter!

Turkish Get-Up | Beste Übung für die Schulter!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Der Turkish Get-Up! Die beste Übung überhaupt für die Rotatorenmanschette bzw. Schulter! Ganz besonders nach einer Schulterverletzung. Korrekte Ausführung und genauen Nutzen seht Ihr hier! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Meine 10-Wochen-Diät | Der Kick-off! (feat. Julien Hoffmann)

Meine 10-Wochen-Diät | Der Kick-off! (feat. Julien Hoffmann)

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Der Kick-off zu meiner 10-Wochen-Diät! Mein Körperfett wird vermessen, bevor es los geht, und mein Buddy Julien Hoffmann (Natural Bodybuilder) gibt mir Tipps und Hilfestellungen zum Erfolg! Hier die Körperfettzange (Caliper): Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Weniger Hunger durch Wasser vor dem Essen! | Stimmt das?

Weniger Hunger durch Wasser vor dem Essen! | Stimmt das?

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Weniger Hunger durch Wasser trinken vor dem Essen!? Was ist dran an diesem Trick? Stimmt das überhaupt? Und was haben Mechanorezeptoren und Chemorezeptoren damit zu tun? Die Antworten darauf hier im Video! Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Chin-Ups | Richtige Ausführung und anatomische Voraussetzungen!

Chin-Ups | Richtige Ausführung und anatomische Voraussetzungen!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie Ihr Chin-Ups mit der richtigen Technik korrekt ausführt und wie Eure anatomischen Voraussetzungen die Übung beeinflussen. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Große Brust um jeden Preis? | Warum Ihr Euren Körper damit zerstört!

Große Brust um jeden Preis? | Warum Ihr Euren Körper damit zerstört!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Brustmuskeltraining um jeden Preis? Besser nicht! Hier im Video erkläre ich Euch, warum das auf Dauer Eurem Körper schadet. Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Front Squats (Frontkniebeugen) | Richtige Technik und Ausführung!

Front Squats (Frontkniebeugen) | Richtige Technik und Ausführung!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Die richtige Technik bei der Frontkniebeuge mit meinem Super-Best-Friend Fritza als Special-Guest! Außerdem gehe ich auf die anatomischen Unterschiede bei der Front-Rack-Position ein und wie man diese umgehen kann. Viel Spaß und GO DEEP OR GO HOME 😉 Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 1

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 1

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Meine besten Tipps für besseres Kreuzheben (Deadlift)! Hier in Teil 1 die ersten Tipps. Weitere Tipps gibt es dann in Teil 2: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Aktive Regeneration | Wie Ihr wieder fit werdet!

Aktive Regeneration | Wie Ihr wieder fit werdet!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie Ihr aktive Regeneration betreibt, um wieder fit zu werden! Einige Beispiele aus dem Video: – Stress minimieren – Gut essen – Training anpassen – Schlafen – Kalt Duschen – Faszientraining mit dem Foam Roller: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 2

Meine Top Tipps für besseres Kreuzheben! – Teil 2

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Meine besten Tipps für besseres Kreuzheben (Deadlift)! Hier in Teil 2 die restlichen Tipps. Weitere Tipps findet Ihr in Teil 1: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments

Kraftaufbau mit Wendler 5-3-1 | So geht’s!

Kraftaufbau mit Wendler 5-3-1 | So geht’s!

►►► JoePaleoTV ABONNIEREN: ►► Joe auf Facebook: ► Das zeige ich Euch im Video: Wie funktioniert Kraftaufbau mit dem Wendler 5-3-1 Programm? Was bringt das Programm und was gehört alles dazu? Die Antworten hier! ► Wendler 5/3/1 als E-Book: ► Beyond 5/3/1 als E-Book: Mein Equipment! ►►► Viel Spaß mit dem Video und beim Training! JoePaleo folgen und keine Videos mehr verpassen! ► Facebook: ► Instagram: ► YouTube: ► Google+: ► Twitter: Gib eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Video gefallen hat! ► Alle Videos von JoePaleo: Bis zum nächsten Mal bei JoePaleoTV! Aloha, Euer Joe Website: Facebook Comments