One Arm Kettlebell Push Press | Tutorial zur richtigen Ausführung

Kettlebells für’s Training immer & überall ►
► Meine Lifestyle-Empfehlungen (Amazon Shop) ►

Der One Arm Push Press mit der Kettlebell – ich zeige euch, wie ihr mit einem leichten Dip den Schwung aus der Hüfte nutzen könnt, um mehr Gewicht im Press bewegen zu können und so mögliche Stagnationen im Training zu überwinden. Sie sind auch gut geeignet, um nach den Strict Presses nochmal alles aus Arm und Schulter herauszuholen oder aber viele Presses schnell hintereinander im Workout auszuführen, z.B. beim Crossfit WOD. Happy Presses! ( :

Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( :

►►► Kanal ABONNIEREN:
►►► Folgt mir auf Facebook:
►►► Folgt mir auf Instagram:
►►► Folgt mir auf Twitter:

Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ►

Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

Facebook Comments