Mobility Drill | Deadlift Beweglichkeit trainieren – Teil 1

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Mein Mobility Training für den Deadlift. Ein paar Tipps für Euch, wie Ihr Eure Beweglichkeit verbessern könnt und so Euer Deadlift Training besser und effektiver machen könnt. Am besten vor jedem Training machen! Den zweiten Teil des Trainings findet Ihr hier:

Mein Equipment! ►►►

Viel Spaß mit dem Video und beim Training!

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Aloha, Euer Joe

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