Gesundheit & Work Life Balance | Arbeit, Stress, Burnout – Tappt nicht in die Falle!

Hier geht’s zur Buchempfehlung aus dem Video ►

Weniger ist mehr – wer im Leben zuviel Stress hat, riskiert seine Gesundheit, das wichtigste Gut eines jeden und die Voraussetzung für regelmäßiges Training – unser tiefster Wunsch ( ;
Regelmäßiges Kranksein, nicht abschalten können – der Weg ins Burn Out verläuft schleichend – umso wichtiger ist es, einen Ausgleich zur Arbeit zu schaffen: Urlaub, Meer, Sonne, Auszeiten einplanen – sind schon einmal gute Optionen, um eine Work Life Balance herzustellen und Stresslevel herunterzufahren.

Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ►

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Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen!

Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot.

Aloha,
euer J

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